奥さんの妊娠・辛い気持ちの手放し方
相談者： のあ
始めまして。
どうにも辛い気持ちになってしまうので、ご相談させてください。
彼とは同い年(20代後半)で同じ職場です。一年ほど前から関係が続いています。
現在、彼の奥さんが妊娠中です。
二人でご飯に行ったときに、彼から奥さんが妊娠した話を聞きました。もともと奥さんとの子作りに前向きでないような話をしていた彼だったので、突然の報告に驚きましたし、ショックが大きかったです。ただ、彼の前では泣いたりせず、明るく過ごすよう努めました。
私はよく彼に「好き」や「いっぱい一緒にいれたら嬉しい」などの好意がある言葉は伝えているのですが、具体的な将来の希望は伝えたことがありません。ただ、自分の中では「いづれ一緒になれたらいいな」「結婚できたらいいな」とは思っています。
彼は奥さんの妊娠が分かった後も一緒に食事をしてくれたり、同じ職場なので毎日のように会っていても夜にLINEでかまってくれたりもします。
しかし、先日 救急車を呼ばなければならないほど、奥さんが体調を崩されました。今は一応 回復されたようですが、またいつ体調を崩すか分からない油断できない状況みたいです。
今まではあまり家に帰りたくないタイプで仕事が早く終われば飲み歩くような彼だったのですが(奥さんが妊娠されてからは少し頻度を減らしていたようですが)、奥さんの体調不良の際に彼自身も落ち込んだようで、「飲み歩くのやめる」「禁酒する」と彼に宣言されてしまいました。
私と彼は仕事帰りに一緒に食事デートという流れが多かったので、なんだか「もう一緒にいられない」と言われたようで悲しい気分になってしまいました…
でも、今は奥さんも妊娠中ですし、病み上がりでもあるので、奥さんを気遣う彼の気持ちも分かるのです。もともと優しくて責任感のある彼で、私はそんな彼が大好きです。ここで奥さんを見捨てるような彼なら好きになっていないと思います。
なるべく職場では明るく過ごすようにしたり、彼と「奥さん大丈夫？」というような話をしたりするのですが…やはり家で一人になると悲しい気持ちになって、泣いてしまったりします。今は彼と一緒にいられないのは仕方ないと分かりますし、職場では会えるので全く会えない状況の方からみれば恵まれているとも思うのですが…どうにも気持ちが落ち込んでしまいます。周囲に見せている自分と実際に感じている自分自身の気持ちのギャップが辛いです。
このようなとき、どのように辛い気持ちを手放したら良いでしょうか。なかなか上手く気持ちの切り替えが出来ずにいるので、皆様からアドバイスを頂ければ幸いです。
長々とまとまりなく記載してしまいましたが、最後まで読んで下さり、ありがとうございました。