アドバイスお願いします
相談者： あ
W不倫をして1年になります
話は平日は毎日しており、2週間に1回は会うことができておりました。
彼が来月に、退職をすることになり、通話していた時間に彼が新しい方に引き継ぎをすることになったため毎日の通話ができなくなることと、会うことも引き継ぎが終わるまでは難しそうです。私は来月からのことを思うと不安で眠れなくなり、ついに睡眠薬や、抗うつ剤を飲まなくては仕事に行けなくなってしまっています。
彼は連絡こなくても、好きな気持ちは変わらないといいます。安心してほしいと
信じたい気持ちはありますが、自分の不安の方が強すぎて何もしていなくてもなみだがとまりません。
とてもわがままな自分はわかっております。
寂しい寂しいと言いすぎて、彼は嫌な気持ちでいると思います。
私は、連絡の頻度が減るうちにそのまま終わらせてしまおうと思われそうで怖いです
みなさんはどのように不安を解消されているのでしょうか？